股票里什么是超配 身体无力,异常疲惫!总是乏力怎么办?

发布日期:2024-11-15 23:26    点击次数:105

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什么是乏力

乏力是临床上常见的主诉症状之一,属于非特异性疲惫感觉,表现为自觉疲劳、肢体软弱无力等。生理状态下,乏力在进食或休息后可缓解,而病理性乏力则不能自行恢复正常。

乏力的常见原因有哪些

1.生理性

主要见于睡眠不足、过度疲劳、应激状态及妊娠等。睡眠不足可以使人感到乏力。体力劳动者饮食太清淡、低钠、低钾、低碘等,均可致乏力。饥饿的人缺乏蛋白质,也易感觉乏力。

2.药物性

包括酒精、镇静催眠药、抗抑郁药、镇痛抗炎药及其他药物等。

3.疾病

精神性疾病如慢性焦虑(广泛性焦虑)、自主神经症状、运动性不安。

感染性疾病如结核病、感染性心内膜炎、病毒性肝炎等。

内分泌代谢性疾病 如甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、糖尿病等,以及产后大出血引起休克而致的希恩综合征、垂体前叶功能亢进症所致的肢端肥大症等。

血液系统疾病 如贫血、白血病等。

呼吸系统疾病 如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。

消化系统疾病 如脂肪肝、肝硬化、胃肠炎等。

泌尿系统疾病 如肾功能不全等。

心血管系统疾病 如先天性心脏病、冠心病等。

神经系统疾病 如多发性硬化、重症肌无力、痴呆等。

恶性肿瘤 很多恶性肿瘤早期患者常出现乏力症状,如淋巴瘤等。

4.中毒

重金属中毒

砷、汞、镉、铅等有毒金属通过各种途径污染食物,沿食物链进入人体后,给人体健康带来严重危害。慢性中毒的表现有疲劳、乏力、心悸、惊厥等;急性中毒的表现有口腔有金属味,口、咽、食管有烧灼感,恶心、剧烈呕吐、腹泻,体温和血压下降,重症患者会烦躁不安、四肢疼痛。

药物中毒

是指用药剂量超过极量而引起的中毒。有些人可因药物对胃肠道的刺激作用而出现恶心、呕吐,导致低钾等,引起乏力。有些药物会通过抑制神经系统、导致多器官/系统功能失调而引起乏力、嗜睡等。

一氧化碳中毒

含碳物质燃烧不完全时的产物经呼吸道进入人体会引起中毒。一氧化碳与血红蛋白结合,形成碳氧血红蛋白,使血红蛋白丧失携氧的能力和作用,造成组织窒息,对全身的组织/细胞均有毒性作用,其中对大脑皮质的影响最为严重。轻者出现头痛、无力、眩晕、劳动时呼吸困难等。

乏力可以做哪些临床检查

体格检查

注意体温、营养状况,皮肤黏膜有无黄染;是否有肝掌、蜘蛛痣,淋巴结是否肿大;甲状腺是否肿大、有无杂音,心肺功能是否正常,肝、脾是否肿大;有无压痛、叩痛,四肢有无水肿,下肢有无静脉曲张等。

辅助检查

实验室检查 血常规、肝肾功能、电解质、甲状腺功能、肿瘤标志物等。根据病史、症状和体征,选择适当的化验检查。

影像学检查 心电图、X线片、超声、CT、MRI 等检查对了解心、脑、肺、肾、肝等脏器的功能和结构有重要价值。

如何处理乏力

一般处理

注意休息,早睡早起,饮食规律,戒烟戒酒。

病因治疗

病因治疗可快速纠正乏力。

对于感染性疾病,应明确感染源,给予抗感染等特异性治疗。

对于内分泌缺陷,如甲状腺功能减退症、垂体前叶功能减退症,可给予甲状腺激素或加用其他激素替代治疗;对于甲状腺功能亢进症,可给予相应药物治疗。

对于慢性病,应加强管理。

对于电解质代谢紊乱,应调节电解质至平衡。

对于药物引起的乏力,停服该药物即可,无法停药者可改用其他药物。

对于贫血,要查明病因,进行纠正。

对于恶性肿瘤,要明确原发灶,行手术或放化疗等治疗。注意,某些部位的肿瘤会出现副癌综合征,导致患者激素分泌和电解质代谢紊乱,出现乏力等表现。

误区解读

误区1:疲劳、乏力不是病,

不需要去医院。

错误。

疲劳、乏力的原因有很多,若由睡眠不足、睡眠质量差、过度劳累、嗜酒、感冒、服用镇静催眠药或其他药物等引起,可通过改变生活方式等手段来改善。但若由恶性肿瘤、严重感染、重度贫血、中毒等导致反复疲劳、乏力,早诊断、早治疗可显著改善患者预后。

误区2:乏力不会危及生命。

不一定。

对于高龄患者,疾病表现常不典型,可能仅有明显乏力、食欲缺乏等表现,却有可能为严重疾病。比如,重症感染、重症肌无力和严重低钾性周期性麻痹危及呼吸肌、重度电解质紊乱等,均有生命危险。

小贴士

乏力患者应养成良好的生活习惯:注意休息,调整睡眠状态,提高睡眠质量;均衡饮食,平时多吃水果、蔬菜;戒烟戒酒;避免情绪烦躁,减少忧思,保持心态平和,减少工作、生活压力;建议适量运动,如瑜伽、散步等;提高自身免疫力。

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来源:人卫健康

人民卫生出版社出版《家庭医生在身边——常见症状识别与处理》

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