路透评论称，美国5月PPI连续第二个月上升，主要受酒店住宿成本飙升及其他服务价格上涨的提振，这显示美国潜在通胀压力正在稳步上升。然而能源和食品价格的走软，在一定程度上抵消了上个月服务业增长带来的影响。美国5月PPI数据的稳步上涨或支持美联储的观点，即疲软的通胀数据可能只是暂时的。

随着人们对优生优育意识的提高，备孕越来越受到重视。在计划拥有一个健康宝宝的过程中，男性备孕同样是不可忽视的重要环节，适当的备孕准备不仅能提高怀孕成功率，还能确保宝宝的健康。

精子异常是很多备孕期男性会遭遇的问题，一方面是先天不足，另一方面也是长期不良的生活习惯导致的，长时间下来，对身体影响很大，及早干预很重要！

保持舒适的温度

睾丸的最喜欢的温度是35℃，所以要避免长时间处于高温环境，如蒸桑拿、泡热水澡等。同样，久坐、骑自行车、穿紧身内裤或长裤等行为也可能导致睾丸温度升高，影响精子质量。

戒烟戒酒

过量饮酒和吸烟都会对精子质量产生负面影响。酒精会降低睾酮水平，引起精子异常；烟草中的尼古丁会杀死生殖细胞，提高精子畸形率，降低精子活力。

远离不利环境

长期生活在有辐射、化学物、重金属等有害物质的环境中，会对男性生殖系统造成损害，降低精子质量。因此，应尽量避免长时间接触这些有害物质。

饮食均衡

保持均衡的饮食对精子健康至关重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪。增加摄入富含锌、硒、精氨酸等营养素的食物，如海鲜、豆类、全谷物和蔬菜等。

规律作息

长期熬夜会导致身体疲劳，影响生育水平。男士们应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免长期疲劳。

加强锻炼

适当的运动可以促进新陈代谢，增强体质，提高免疫力，有利于健康精子的生成。建议每周进行3～4次运动，每次1～2个小时，根据个人承受能力调整运动强度。

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